Über Silvia Lücke

Diplom-Pädagogin, Mitarbeiterin der Beratungsstelle für Frauen und Mädchen in Diepholz, Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung, Gebärdensprachkenntnisse, Weiterbildung in Traumatherapie, Systemische Supervisorin (SG)

Selbstbehauptung – viel erreichen mit wenig Kraftaufwand

Wendo für Frauen. Kommentar einer Teilnehmerin: „Sehr beeindruckend, mit so wenig Kraftaufwand so effektiv ein Brett durchzuschlagen.“

Wieviel Kraft habe ich eigentlich? Beim Wendo-Selbstbehauptungskurs in Diepholz, am Samstag, dem 28. Juni ging es nicht nur darum, wie ich mich bei einem Angriff wehren kann, sondern auch darum wieviel Kraft habe ich eigentlich? Gleich zu Beginn des eintägigen weiterlesen Selbstbehauptung – viel erreichen mit wenig Kraftaufwand

Mein erstes Date – cool bleiben! Aktion für Mädchen von 12 bis 17 Jahren am 06.08.2014 in Diepholz

© Nightuser · photocase.de

Probier dich aus im Filme drehen und teste dich im Daten mit coolen Sprüchen Vielleicht hast du dich noch nie mit einem Jungen verabredet und fragst dich was bei einer Verabredung okay ist und was nicht? Oder vielleicht hattest du weiterlesen Mein erstes Date – cool bleiben! Aktion für Mädchen von 12 bis 17 Jahren am 06.08.2014 in Diepholz

Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 14.06.2014 in Diepholz

Foto: konzigraf, Lizenz: CC BY-SA 2.0

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann müssen deine Eltern nur dieses PDF-Dokument ausfüllen und du kannst dich weiterlesen Wendo-Selbstbehauptung für Mädchen am 14.06.2014 in Diepholz

Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 28.06.2014 in Diepholz

Foto: ruurmo, Lizenz: CC BY-SA 2.0, Quelle: www.flickr.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung In dem Kurs können Sie einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobieren. Sie können Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit schärfen. Auch Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind Bestandteile des Kurses. Teilnehmen können: Frauen ab weiterlesen Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 28.06.2014 in Diepholz

Spurensicherung ohne Anzeige

Foto: CC0 1.0 Universal (Public Domain)

Die zeitnahe Spurensicherung nach sexueller Gewalt ist mittlerweile auch ohne Anzeigenerstattung möglich. Hierzu hat terre des femmes eine sehr übersichtliche Liste von Kliniken, Ärzten und Opferschutzambulanzen erstellt, in denen die Untersuchungen zur Spurensicherung kostenlos sind. Eine Anzeige nach einer Vergewaltigung weiterlesen Spurensicherung ohne Anzeige

Schauen Sie hinter die Maske – Neuer Filmclip zu Häuslicher Gewalt

Screenshot Website UN Women

Häusliche Gewalt ist nach wie vor ein aktuelles, doch oft nicht öffentliches Thema. Wie wir dem BIG-Newsletter (Ausgabe 37, Februar 2014) entnommen haben, hat UN Women Nationales Komitee Deutschland e.V. hierzu einen neuen Clip gedreht. Laut Aussage von UN Women weiterlesen Schauen Sie hinter die Maske – Neuer Filmclip zu Häuslicher Gewalt