Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen*

Wendo für Frauen* In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen sie nicht sportlich Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen* weiterlesen