Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 23.06.2023 in Diepholz
Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung, die helfen kann, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen. In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache weiterlesen Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 23.06.2023 in Diepholz