Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 28.06.2014 in Diepholz

Foto: ruurmo, Lizenz: CC BY-SA 2.0, Quelle: www.flickr.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung In dem Kurs können Sie einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobieren. Sie können Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit schärfen. Auch Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind Bestandteile des Kurses. Teilnehmen können: Frauen ab Wendo-Selbstbehauptung für Frauen am 28.06.2014 in Diepholz weiterlesen

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen – Schnupperkurse 2013

Selbstverteidigungskurs, Foto: © Rosi Köske

Dieses Jahr finden in Diepholz wieder zweitägige Schnupperkurse in Selbstverteidigung statt. Neu ist, dass wir dieses Jahr extra einen Kurs für Mädchen von 12 bis 18 Jahren anbieten. Die Trainerin Rosi Köske vermittelt Mädchen und Frauen Techniken und Übungen, die Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen – Schnupperkurse 2013 weiterlesen